Гимнастические упражнения(приспособленные упражнения для малыша)
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...
Цель: укрепление спины и шеи малыша.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Положите новорожденного животом на твердую и ровненькую поверхность. Аккуратненько разведите его ножки в стороны, а ручки вытяните вперед. Ежели ребенок утомился или ему тяжко держать голову, поверните ее на бок. Выкладывайте кроху на живот по несколько раз в день отдоминут.
Цель: укрепление мускул спины, шеи, брюшного пресса и плечевого пояса малыша.
Положите новорожденного на бок на твердую и ровненькую поверхность, комфортно расположив ручки и ножки. Ежели ребенку не комфортно, постелите на стол узкое одеяло, сложенное в несколько раз. Не запамятуйте поменять стороны, заминут рекомендуется 4 – 6 раз поменять положение малыша.
3. Толкание ногами.
Цель: укрепление мускул ног и стимуляция рефлекса опоры.
Новорожденный лежит на спине () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого). Опорой может служить, к примеру, надувной мяч или ваш животик. Встаньте со стороны ног малыша так, чтоб одна его нога упиралась вам в животик. Дождитесь, когда ребенок стопой оттолкнется от вас. Сделайте то же самое с иной ногой. С мячом упражнение выполняется по тому же принципу. Попеременно подносите мяч то к левой, то к правой ножке, прижимая его к стопам.
4. Опора на руки.
Цель: укрепление мускул плечевого пояса и рук новорожденного.
Выкладывая малыша на животик, немного поднимите его корпус, подсунув под грудь и под мышки валик. Ручки крохи выведите вперед, а его плечики слегка разверните, немного нажав на область меж лопатками. Так ребенок воспримет верное положение и научится опираться на предплечья.
Цель: укрепление мускул спины и груди, улучшение свойства вдохов и выдохов, развитие мышечной силы диафрагмы.
Выполняются в 2-ух положениях: вертикально и лежа на спине. Удерживая малыша вертикально, одной рукою фиксируйте его корпус, иной делайте легкие и ритмичные надавливания на спину в грудном отделе. Потом лаского погладьте всю спину малыша плавными и мягенькими движениями. Смотрите за положением головы малыша. Она обязана быть повернута на бок и одной щечкой упираться в ваше плечо.
Потом положите малыша на спину для себя на колени так, чтоб своими ножками он упирался вам в животик. Также делайте легкие надавливания на область грудной клеточки, расположив свои ладошки вдоль ребер в виде елочки или одной рукою в положении перпендикулярно грудине. Сила нажатия обязана быть еле ощутимой, но достаточной для стимуляции дыхательной функции и укрепления мускул.
6. Поза эмбриона.
Цель: понижение тонуса мускул, снятие нервного и мышечного напряжения.
Малыш лежит на спине. Одной рукою зафиксируйте его руки и ноги, соединяя стопы и кисти на уровне его животика. Иной рукою (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) удерживайте его голову, немного наклоняя ее вперед. При этом сами ручки и ножки согнуты (в положении йога или по-турецки).
Колени и локти новорожденного должны быть разведены в стороны, а подбородок придавлен к груди. В таковом положении (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, структурных подразделений органа, а также учреждений, организаций и) выполните несколько наклонов в стороны и вперед-назад. Это упражнение чрезвычайно отлично действует и на вестибулярный аппарат, и на детскую нервную систему.
Цель (идеальный или реальный предмет сознательного или бессознательного стремления субъекта; конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс; «доведение возможности до её полного): тренировка вестибулярного аппарата, понижение тонуса мускул, снятие нервного и мышечного напряжения.
Положите новорожденного животиком на мяч (поперечником приблизительно равным росту крохи), придерживая его одной рукою в области голеней (захват «вилочкой»), иной – в области лопаток. Покачайте малыша на мяче в стороны и вперед-назад. Смотрите за положением его головы и ног. Упражнение развивает координацию и готовит малыша к самостоятельному ползанию и ходьбе.
