Как правильно наклеить тейп на колено видео

Общественная техника и методика наложения


  1. Нужно отрезать от ленты (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) тейп подходящей длины, закруглить края,
  2. 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
  4. Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Методы разрезания тейпа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Существует несколько техник наложения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разглядим их тщательно.

  • Мышечная техника

Пластырь (лекарственная форма в виде пластичной массы, обладающая способностью размягчаться при температуре тела и прилипать к коже, или в виде той же массы на плоском носителе, предназначенная для наружного) фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул 0-15%). Мышечный пластырь клеят для различных целей, потому направление крепления ленты может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника (название профессии по Общероссийскому классификатору профессий, должностей и тарифных разрядов (ОКПДТР), связанной с использованием всевозможной техники)

Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа. Его концы нужно закруглить, а ленту разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Что являет собой таковой пластырь

В современной медицине это приспособление именуется тейпом. Он состоит из хлопка и имеет клейкую сторону. Принцип его деяния заключается в том, что опосля его нанесения и фиксирования на участке тела, отданная область приподнимается, что существенно уменьшает давление на нее. Конкретно это помогает устранить болевые чувства. Докторы также отмечают, что внедрение пластыря облагораживает кровообращение и прохождение лимфы, благодаря чему синяки и опухоли проходят существенно скорее.

Пластырь снимает напряжение с мускул, благодаря чему происходит их стремительная регенерация. Тейп является всепригодным приспособлением, ведь не мешает активным тренировкам и двигательной деятельности, в общем. Что касается главенствующего эффекта от внедрения этого медикамента, то можно выделить последующие пункты:

  • стимуляция мышечной деятельности;
  • устранение боли позвоночника и связок;
  • улучшение кровотока;
  • стимуляция активности эпидермиса;
  • усиление эффекта от массажа тела;
  • отсутствия дискомфорта при выделении пота;
  • абсолютная гипоаллергенность;
  • отсутствие заморочек с движением и координации.

Поглядите видео чтоб выяснить больше:

Благодаря собственному положительному действию отданное приспособление употребляется не лишь спортсменами, но и в чисто мед целях. Докторы советуют использовать отданный вид пластыря, ежели у пациента выслеживаются таковые симптомы: ушиб конечности, вывих суставов, растяжения тазобедренных связок, ДЦП, варикозные расширения, сколиоз или кифоз.