Что делать если упал и болит колено

Угрозы падения для колена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При падении вся перегрузка, как правило, падает на чашечки колена, так как конкретно на эту часть осуществляется приземление. Что делать, ежели вы свалились, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или возникла шишка в области чашечки? Какая 1-ая помощь обязана быть оказана для себя или тому, кто свалился? Эти нюансы издавна изучаются на уроках сохранности жизнедеятельности начиная с самых первых классов. Но, невзирая на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь для себя или окружающим становится неувязкой. В таковых вариантах 1-ая помощь сведется к тому, что потерпевший стремительно встанет, растирая рукою ушибленное место.

Меж тем ушиб колена таит в для себя последующие вероятные последствия:

  1. Трещина кости.
  2. Перелом.
  3. Разрыв мениска.
  4. Разрыв заднего рога медиального мениска.
  5. Воспаления сухожилий.
  6. Внутренние гематомы.
  7. Атрофии мускул ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму).
  8. Скручивание коленных связок.

Это далековато не полный перечень того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

Внимание! Ежели ушиб колена произошел у малыша, то не стоит полагаться на свои силы, создавать исцеление народными средствами, использовать какую-нибудь малознакомую мазь. Здоровье малыша так хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные познания неразумно и небезопасно. Потому что-то делать без помощи других не стоит. Лучше сходу доверьте исцеление собственного чада опытнейшему спецу, чтоб позже всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.

Строение коленного сустава

Чтоб лучше осознать, почему болят колени, необходимо разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые огромные кости имеют по два выступа: внутренний и внешний мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с ином, покрыты гиалиновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, его амортизационные характеристики. Вокруг этого соединения костей находится типичная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Она заполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой делается питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не лишь из костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»). Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мускулами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к иным элементам средством своей связки. Для того чтоб колено двигалось, нужно 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется средством нервишек и кровеносных сосудов, которые расположены в мягеньких тканях, окружающих сустав.

Вероятные предпосылки опухоли и боли

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или ином повреждении связок колена оно приметно опухает, возникает мощная резкая боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) и чувство неустойчивости. К примеру, ежели разрушена передняя крестовидная связка – мощная боль и неустойчивость сустава не дозволят вам наступать на нездоровую ногу, ходить будет фактически нереально.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мускулы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе возникает резкая боль.
  • Воспаление (это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение (alteratio) или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакциях, направленных на устранение) суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, броско выраженной опухоли и покраснению мягеньких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает мощная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При выпрямленье ноги боль усиливается, время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) от времени распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное приобретенное болезнь, при котором колено может быть повсевременно опухшим и болеть при всех движениях, в особенности мощно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки) и болями разной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Нередко боли метеозависимы (усиливаются перед хоть какими погодными переменами).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, время от времени – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, возникает покраснение, в один момент возникает мощная боль, которая продолжается несколько дней, а потом утихает.

Как созидаете, обстоятельств возникновения опухоли и боли в колене множество, и без помощи других найти, почему они появились конкретно в вашем определенном варианте – нереально. Для этого следует обратиться за мед помощью (содействие кому-либо или чему-либо; действия или средства, облегчающие, упрощающие что-либо: Военная помощь — межгосударственная помощь для военных нужд, которая может состоять из финансовых).

Почему болят колени

Не все возникающие неувязки с коленями являются критическими. Чрезвычайно нередко болит колено совсем по безопасным причинам, к примеру на погоду. Также колено дает о для себя знать терпимой болью, ежели человек его застудил или слегка травмировал (ушиб). Но часто болит колено и при артрозе.

Коленный сустав является одним из самых уязвимых суставов. Колено еще и достаточно трудно устроено, потому человеку тяжело слету разобраться, что конкретно его волнует. И лишь при обращении к спецу пациенты выяснят, что все дело в связках (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), окружающих сустав, или в мениске, который заклинился или порвался.

Докторы молвят, что коленный сустав обходит все другие по частоте появления в нем разных недугов (травм, воспалительных действий). У большая части пациентов, обратившихся к докторам, боли в колене возникают вследствие травм или возрастных конфигураций. Только у единиц болит колено по причине инфекционных болезней.

Ежели разглядывать повреждающие колено (сустав, колено (лат. articulatio genus) — сустав, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник) действия, то на 1-ое место следует поставить приседания со штангой. Человек, издавна не занимавшийся спортом, опосля активных приседаний с грузом может смело записывать на прием к доктору, который займется разорванным мениском пациента. Артрозы, при развитии которых мощно болит колено, нередко появляются у людей с излишним значим. Боли в коленях могут вызывать и некие продукты. К примеру, к развитию воспалительных действий в коленях способен привести бесконтрольный прием лекарств.

Болят колени и у людей, привыкших есть нездоровую еду. В особенности плохо влияют на колени хим вещества, которых не скупятся добавлять в продукцию производители колбасных изделий. Спецы уже издавна увидели, что пациенты, которые обожают копчености, колбаски, почаще всего хворают коленями. Это логично, ведь ежели ранее та самая буженина, грудинка вправду коптились, то сейчас они обрабатываются ферментами и не считая этого шприцуются консервантами. Отданные консерванты не лишь влияют на колени, но и, задерживая воду в организме, приводят к возникновению пивного живота. И ежели в юности вывести гадости, поступившие в организм из плохой еды, нетрудно, то в зрелом возрасте, когда почки уже не те, делать схожие фокусы становится все сложнее.

Не необходимо также увлекаться солененьким. Таковые продукты приводят к излишнему скоплению воды в организме, в том числе в коленях. Часто кушая большущее количество солений, вы сможете здорово набрать вес. А излишние килограммы – доборная перегрузка, которая придется на колени.

Еще здоровье коленок зависит от психологического состояния человека. Ежели он нервничает, испытывает чувственное истощение, то вырабатывается гормон стресса. Он, твердо говоря, начинает съедать коленный хрящ, а также увеличивает вязкость воды, которая находится в колене. Чем еще небезопасен стресс, так это тем, что, нервничая, мы начинаем тужиться, что приводит к зажиму мускул. Они начинают очень стягивать колено, равномерно разрушая его. Потому, ежели у вас болит колено, первым делом подумайте, не очень ли вы психуете.

Молвят, что ежели вы желаете быть бодрствующими, то необходимо заниматься спортом. Но колени болят у и почти всех спортсменов. Их нередко повреждают люди, которые подымают штанги, занимаются единоборствами, катаются на лыжах. Выходит, что нельзя заниматься спортом? Естественно, можно. Лишь делать это необходимо с умом (не запамятывая о разогреве, не делая ничего через мощную боль) и под наблюдением тренера, а в варианте повреждения колена (при отечностях, кровоизлияниях, нарушении подвижности конечности, увеличенье температуры травмированного участка или всего организма) – незамедлительно обращаться в клинику. И помните о словах английского журналиста, сущность которых состоит в том, что необходимо беречь колени, и ежели у спортсменов они откажут рано или поздно, то у людей, которые не занимаются спортом, это случится в один момент.

Ревматоидный артрит как причина болей в колене

Ежели нездорово сгибать ногу, предпосылкой такового явления может быть ревматоидный артрит. При таковой патологии происходит поражение хрящевых тканей сустава, ежели они разрушатся полностью, колено деформируется и теряет подвижность. Колено болит, так как при дегенеративно-дистрофических конфигурациях его тканей могут мучиться кровеносные сосуды и нервные окончания.

Ревматоидный артрит, поражающий колени, может протекать в острой или приобретенной форме. Почему начинает развиваться эта патология, до сих пор четко не установлено.

Но доказана связь меж перенесенными вирусными заразами и появлением этого болезни. Также играет роль наследственность – ревматоидным артритом почаще мучаюсь те люди (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), родственники которых имеют в анамнезе суставные болезни.

Заболевание имеет различные степени тяжести. Колено болит при сгибании уже на первой стадии болезни. Противные чувства появляются лишь при отягощениях на сустав. Ежели конечность не тревожить, она не болит. Не считая того, о развитии ревматоидного артрита коленного сустава свидетельствуют таковые симптомы:

  • Покраснение кожи вокруг пострадавшего сустава;
  • Припухлость и отечность сустава;
  • Ограничение подвижности.

Нездорово в колене при сгибании нередко становится опосля долгого пребывания в одной позе или ночного сна.

При отсутствии исцеления заболевание может распространиться и на окружающие сустав ткани.

От чего возникает боль в колене при сгибании

Первой и самой всераспространенной предпосылкой таковых болей являются травмы коленного сустава и завышенные перегрузки на него. В подростковом возрасте опосля занятий спортом таковые явления бывают нередко – обычная патология коленного сустава, которую окрестили заболеванием Осгуда-Шлаттера (первичная остеохондропатия большеберцовой кости). У нездорового возникает боль при спуске по лестнице, но в особенности она мощна при сгибании ноги в колене. Продолжается таковое состояние до месяца и, как правило, заканчивается полным излечением. Правда, время от времени может перейти в приобретенную форму.

Возникновение в колене дискомфорта и хруста может означать начало развития артроза. Сиим признакам традиционно не придают особенного значения, а жалко. Поначалу симптомы появляются при ходьбе или приседании, а опосля разминки – исчезают. Но в предстоящем появляются боли при сгибании в колене, и подступает момент, когда человек уже не может обычно ходить, так как боль становится неизменной.

Вызвать болевые чувства при сгибании колена может бурсит – воспаление суставных сумок. Суставы стают больными, понижается их подвижность, пораженный участок тела отекает.

Также предпосылкой может быть патология хряща надколенника. Боль локализуется в передней части колена и усиливается при движении по лестнице вниз, при продолжительном сидении она становится ноющей, а при движении в коленках слышен хруст.

Почаще остальных коленные суставы подвержены ревматоидному артриту (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии). При его развитии возникают боль при сгибании колена, отеки, увеличение температуры кожи над пораженной областью, лихорадка.

Также предпосылкой болей может стать ишиас – воспаление седалищного нерва.