Лечебная физкультура артрит коленного сустава

Принципы ЛФК

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Гимнастика при артрите коленного сустава выполняется лишь в периоды ремиссии болезни. Во время обострения патологического процесса ее действие на область воспаления заменяется иной методикой – исцелением положением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вначале подбор допустимых видов физических упражнений осуществляет вылечивающий доктор, который учитывает при этом индивидуальности развития артрита у пациента и степень деструктивных конфигураций в суставе у него. Целенаправлено начинать занятия в кабинете ЛФК под контролем со стороны опытнейшего и квалифицированного инструктора, который обучит верной технике выполнения каждого упражнения. В предстоящем пациент (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) может продолжить делать физические занятия в домашних критериях, так как для их выполнения не требуется никакого спец оборудования.

Все упражнения (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок), заходящие в целебный комплекс, выполняются в медленном темпе в течение пары минуток, при этом пациент должен чувствовать напряжение мускул в области пораженного сустава. Каждый вид упражнения повторяется от 10 до 20 раз, при этом делающий их человек должен прислушиваться к внутренним чувствам и не доводить себя до полного изнеможения.

Отличные итоги дает занятие целебной физической культурой в бассейне, так как при этом понижается наружное давление на покоробленные суставы на фоне сохранения терапевтического эффекта от занятий. Но следует быть усмотрительным в выборе бассейна – проведение занятий в прохладной воде содействует нарастанию интенсивности воспалительной реакции.

Неотклонимым условием перед началом гимнастических упражнений служит разогрев пораженного сустава, добиться которого можно его растиранием.

Для этого пациент занимает вертикальное положение или садится на стул, ноги располагает на ширине плеч – при невозможности этого расстояние меж ногами может быть уменьшено. Опосля этого в течение пары минуток он массирует коленные чашечки кистями рук, совершая круговые движения в разных направлениях, до тех пор, пока не почувствовать значимый приток тепла в этой области.

Занятия целебной физической культурой должны быть дополнены совершением каждодневных пеших прогулок. Малая длительность схожих моционов – не наименее получаса. Ходьба содействует стимулированию действий обмена в очаге воспаления и улучшению трофики суставных тканей.

Гимнастические тренировки можно делать в хоть какое комфортное для пациента время – особенные требования в отданном вопросце отсутствуют. Но физические упражнения содействуют возбуждению нервной системы, потому для предупреждения нарушений сна их делают не позже 2-3 часов до того, как лечь спать.

ЛФК и артрит (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии)

Неизменные, верные упражнения при артрите коленного сустава посодействуют:

  • Вернуть коленному суставу подвижность;
  • Понизить болевые чувства;
  • Восстановить тонус ослабленных мускул;
  • Организовать поступление в покоробленный сустав требуемого количества питательных веществ, кислорода;
  • Купировать воспалительный процесс, уменьшить отёчность;
  • Предотвратить деформацию сустава;
  • Сделать лучше состояние пациента;
  • Предотвратить развитие болезни, появление отягощений;
  • Предотвратить развитие заболевания.

Эффект достигается, ежели комплекс составлен с одобрения доктора.

Показания и противопоказания к физической культуре

ЛФК показана фактически всем клиентам. При значимых ограничениях может быть выполнение дыхательной гимнастики или исцеление положением (подробнее – дальше в статье).

Главные противопоказания для назначения физическая культуры:

  • обострение ревматоидного артрита, сопровождающееся мощными болями и воспалением;
  • системные проявления болезни с суровым поражением внутренних органов (сосудов, почек, сердечки, легких);
  • некие сопутствующие приобретенные патологии (заразы, сердечно-сосудистая и дыхательная дефицитность).