Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мастер-класс «Корригирующие упражнения для формирования верной осанки»

Марина Тараненко
Мастер-класс «Корригирующие упражнения для формирования верной осанки»

Мастер класс по теме: «Корригирующие упражнения для формирования верной осанки на упражнениях хореографией».

К детям занимающихся хореографией я предъявляю найденные требования к физическим отданным: – это пропорциональное телосложение, верная форма ног, неплохая выворотность в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, упругость, танцевальный шаг, подъём. Всё перечисленное выше является фундаментом удачного обучения хореографическому искусству.

Но, на современном шаге развития общества можно констатировать тот факт, что наметилась нехорошая тенденция понижения уровня физического развития и двигательной активности детей.

В связи с сиим, я повсевременно ищу средства действенного развития и корректировки физических отданных, облегчающие воспитанникам освоения хореографического искусства.

Одними из действенных средств являются корригирующие упражнения.

Корригирующие упражнения (тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок) – это упражнения, которые используются с целью корректировки уже имеющейся деформации и с целью профилактики недостатков осанки. Корригирующие упражнения должны служить укреплению главных мускул поддерживающих позвоночник в обычном состоянии и способствовать его выпрямлению.