Из-за чего же кости стают хрупкими?
Больше всего остеопении и остеопорозу подвержены дамы — в 85% вариантов. Почаще всего, это дамы с менопаузой. Менопауза является самой принципиальной предпосылкой развития остеопороза. Опосля прекращения менструального цикла яичники перестают производить эстрадиол — гормон, «удерживающий» кальций в костях. У парней в возрасте старше 65 лет понижается уровень тестостерона, который «удерживает» кальций и препятствует обеднению костной ткани.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Кроме этого, существует множество причин риска остеопороза — те, на которые воздействовать нельзя (к примеру, раса, пол и возраст), и те, на которые мы можем воздействовать, поменяв образ жизни. К примеру, отрешиться от курения, лишнего потребления кофе и спиртных напитков и включить в собственный рацион больше молочных товаров, овощей и фруктов.
Обзор главных продуктов витамина Д
Эргокальциферол
Эргокальциферол — один из первых продуктов витамина Д, который стал употребляться для исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) остеопороза. Не считая того, его активно употребляют для исцеления рахита у детей и остеомаляции.
Дамам в 1-ые 5-10 лет опосля пришествия менопаузы продукты витамина Д назначать нецелесообразно, поэтому что развитие остеопороза у этой категории происходит в итоге понижения и недостатка эстрогенов.
В итоге исследований выяснилось, что при назначении маленьких доз витамина Д2 дамам этой группы (400 МЕ Д2 и 2г Кальция) через 4 месяца отмечалось понижение разрушения кости, а при назначении огромных доз (50 000 МЕ) в течение года наблюдалось не лишь понижение разрушения, но и понижение скорости костеообразования.
Потому таковой продукт отлично назначать при сенильном (старческом) остеопорозе. Подтверждено, что его внедрение у лиц старше 75 лет снижало частоту переломов.
Витамин Д2 вместе с продуктами кальция, о которых я говорила в соей предшествующей статье, почаще употребляют для профилактики остеопороза.
Южноамериканский государственный фонд по исследованию остеопороза создал советы по применению продуктов витамина Д, которые приняты и в нашей стране.
- Для назначения продуктов витамина Д и кальция не требуется определение минеральной плотности костной ткани (МПКТ).
- В качестве средства профилактики они экономически действенны и у дам с обычной МПКТ.
- Назначение их в особенности отлично у лиц пожилого и старческого возраста, которые имеют расположенность к недостатку витамина Д.
- При приеме продуктов витамина Д и кальция (элемент второй группы (по старой классификации — главной подгруппы второй группы), четвёртого периода, с атомным номером 20) риск переломов понижается минимум на 10 %.
- Вне зависимости от приема остальных антиостеопоретических продуктов кальций и витамин (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Д не должны быть в недостатке в еде.
Противопоказаниями к назначению витамина Д2 являются:
- гиперкальциемия (завышенное содержание кальция в крови)
- активные формы туберкулеза легких
- заболевания пищеварительного тракта (язвенная заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки)
- острые и приобретенные болезни печени и почек
Противопоказаниями к назначению витамина Д3 являются:
- почечная дефицитность
- миеломная заболевание
- костные метастазы
- саркоидоз
- передозировка витамина Д3
- остеопороз, который вызван иммобилизацией (наложением гипсовой повязки)
- камешки в почках
- завышенное выделение кальция с мочой
Активные метаболиты витамина Д
Некие исследователи считают, что эффективность у нативных продуктов витамина Д очень маленькая, а поэтому и отдают предпочтение активным метаболитам витамина Д.
Но у этих продуктов имеется так именуемый дозозависимый эффект. Чем больше доза продукта, тем выраженнее прирост костной массы (до 11 %). Но это все равно наименее выражено, чем у нативных продуктов (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») Продукт — произведение труда, законченный результат некоторой деятельности, в том числе: Промышленное изделие или услуга (товар, предлагаемый на) витамина Д.
Опосля прекращения приема продуктов активных метаболитов происходит скорое понижение МПКТ в позвонках. Некие ученые считают, что эти продукты владеют аналгезирующим эффектом.
Частота переломов (многозначный термин, означающий: Перелом кости Общие Автоперелом Маршевый перелом Отрывной перелом Патологический перелом Стрессовый перелом Конкретные Перелом бедренной кости Перелом голени) при приеме альфакальцидола и кальцитриола понижается, но лишь переломов позвоночника, на частоту переломов шеи ноги эти продукты не влияют, в отличие от продуктов Д3 и Д2. Но ежели ассоциировать альфакальцидол и кальцитриол меж собой, то по предупреждению переломов кальцитриол уступает альфакальцидолу.
Показания для исцеления активными метаболитами витамина Д:
- остеодистрофия почечного генеза
- остеопороз на фоне понижения всасываемости кальция в кишечном тракте
- старческий остеопороз
- гипоинсоляция (дефицитность солнечного света)
- остеопороз при сладком диабете
- хирургическое исцеление гиперпаратиреоза
- рахит
Противопоказания к применению этих продуктов:
- завышенное содержание кальция в крови
- завышенное содержание магния в крови (жидкая и подвижная соединительная ткань внутренней среды организма)
- завышенное содержание фосфора в крови (не считая состояния вызванного гиперпаратиреозом)
- передозировка витамина Д
Исходная дневная доза кальцитриола составляет 0,25 мкг, ее можно прирастить до 0,5-1,0 мкг в день опосля стабилизации ионизированного кальция в крови. Продукт назначается 2 раза в день.
Альфакальцидол назначается 1 раз в день, но ежели дневная доза превосходит 0,5 мкг, то ее делят на 2 приема. Исходная доза подобна такой у кальцитриола.
При исцеленье активными метаболитами требуется неизменный контроль кальция, фосфора крови и кальция мочи.
При увеличенье кальция крови выше 0,75 ммоль/л нужно прервать курс на 1-1,5 недельки, опосля чего начинать новейший курс с уменьшенной дозой.
При стабилизации характеристик контроль кальция, фосфора и магния должен проводиться не пореже 1 раза в 3 месяца, креатинина крови — 1 раз в 2-3 месяца, АЛТ, АСТ, щелочной фосфатазы — 1 раз в полгода.
В последующей статье я продолжу говорить о продуктах для исцеления остеопороза, а поточнее о таковой группе как бисфосфонаты.
С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева
Это может быть любопытно:
Исцеление метастазы в кости: продукты ;
Денситометрия: рентгеновская, ультразвуковая и расшифровка итогов ;
Пропионат кальция вред ;
Дневная доза кальция ;