Остеохондроз и лфк при нем

Механизм развития остеохондроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Позвоночник имеет 33-35 позвонков, между ними находятся эластичные диски. Они придают позвоночнику упругость и гибкость. Каждый такой диск содержит ядро, обрамленное фиброзным кольцом, и  покрыт сверху и снизу хрящом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При остеохондрозе страдает кровообращение в самом позвоночнике и обмен веществ в нем. Эластичные диски, которые находятся между позвонками, начинают усыхать, теряется их эластичность и прочность, уменьшается их высота. Постепенно фиброзное кольцо теряет возможность удерживать нагруженный позвоночник, происходит его выпячивание. Случается, что разрывается фиброзное кольцо, и это приводит к межпозвоночной грыже.

Из-за таких нарушений может пострадать подвижность всего позвоночного столба и произойти его искривление.

Благоприятная среда для здоровья позвоночника — это активный и спортивный образ жизни с умеренной нагрузкой, и без перенапряжения.

В наш век компьютеризации образ жизни человека, в основном, сидячий. Профилактикой и лечением проблем с позвоночником является лечебная физкультура (ЛФК), которая улучшает трофику дисков между позвонками, из-за этого подвижность суставов улучшается; кровонасыщение всего позвоночника также улучшается, укрепляется мышечный аппарат спины, замедляется разрушение костных компонентов позвоночника.

  Особенно ЛФК остеохондроза полезна для людей с предрасполагающими факторами:

  1. Пожилой возраст.
  2. Люди, постоянно находящиеся в нестандартном положении тела.
  3. Люди со слабыми мышцами и связками.
  4. У кого есть плоскостопие и косолапость.
  5. С уже имеющимися травмами позвонков.

Остеохондроз позвоночника имеет разную локализацию и подразделяется на остеохондроз шейного отдела позвоночника, грудного и пояснично-крестцового отделов.

Механизм развития (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) недуга

Нехорошие конфигурации начинаются в межпозвонковом диске. Различные влияния манят за собой конфигурации пульпозного ядра. Равномерно его подвижность пропадает. Изменениям подвергается и фиброзное кольцо. Его крепкость теряется, а под перегрузками на нем появляются трещины. Ежели нездоровой подымает тяжести, то трещины возникают остро.

Из-за нехороших конфигураций дисков («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга) нарушается их функция по распределению перегрузки на позвонки (составляющий элемент (кость) позвоночного столба), миниатюризируется амортизация. Это приводит к неоднородному повышению перегрузки на кости и связки. Опосля того, как кость на пределе диска становится плотнее, по бокам позвонка появляются разрастания – остеофиты. Они развиваются таковым образом, чтоб приумножить размер позвонка и понизить перегрузку на него. Это именуется спондилезом.

Что таковое остеохондроз позвоночника

Этот процесс поражает суставные хрящи и близкорасположенные кости. Сначала остеохондроз затрагивает только диски, скрепляющие позвонки. Потом дистрофический процесс поражает связки и позвонки, нарушает целостность суставов.

Коварство патологии в том, что хрящи дисков не подлежат регенерации. Потому участок позвоночника, затронутый недугом, будет неумолимо разрушаться. При возникновении недуга можно приостановить его развитие, но полностью устранить нереально.

Клиническая черта

Развитие заболевания приводит к тому, что студенистое ядро высыхает и отчасти утрачивает амортизирующие свойства. Фиброзное кольцо становится уже, на нем формируются микротрещины.

В результате возникает выпуклость, называемое протрузией диска. По мере развития заболевания может случиться разрыв кольца, и тогда диагностируют межпозвоночную грыжу.

На фото изображен механизм развития остеохондроза позвоночника, приводящий к межпозвоночной грыже

Этот участок теряет стабильность, на нем могут формироваться остеофиты, нарушается целостность связок и суставов. Для компенсации деформирования диска разрастаются костные и фиброзные ткани. В таковом состоянии столб позвоночника становится не настолько подвижным.

Традиционно заболевание имеет периоды ремиссии, которые потом сменяются рецидивами.

ЛФК и остеохондроз — необходимо ли кооперировать?

Остеохондроз — приобретенное болезнь, излечить полностью его нельзя. Некое время заболевание не проявляется мощно, но есть периоды, когда она обостряется. В период спокойствия и в период активных обострений нездоровых тревожат боли и остальные симптомы остеохондроза.

Способы борьбы с симптоматическими проявлениями обостренного и латентно текущего остеохондроза различаются меж собой. При активной фазе заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) нездоровому непременно выписываются медикаментозные продукты, которые купируют воспалительный процесс и боль.

Возникает вопросец: ежели можно купировать обострение фармацевтическими продуктами, тогда для чего подходяща ЛФК? Целебная физическая культура нужна как раз для того, чтобы эти обострения наступали как можно пореже.

Она оказывает на пораженные суставы сходу несколько оздоровительных эффектов:

  • Облагораживает кровообращение в больших сосудах позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) и в мягеньких тканях. В итоге этого питание покоробленных заболеванием участков улучшается, усиливается их регенерация.
  • Восстанавливает подвижность позвоночного столба.
  • Увеличивает ток синовиальной воды в суставах. Суставное сочленение лучше смазывается, это облагораживает амортизационные характеристики позвоночника.
  • Бьётся с компрессионными явлениями. Из-за остеохондроза мускулы, кровеносные сосуды и нервишки могут зажиматься. ЛФК помогает устранить таковые явления.
  • Расслабляет мышечный основа спины и укрепляет его. Усиленное напряжение в мускулах спины лишь провоцирует развитие патологии, потому с мышечным спазмом необходимо биться.
  • Облагораживает самочувствие и уменьшает симптомы заболевания. Ежели нездоровой часто занимается ЛФК, он увидит, что боли стают наименее выраженными, скованность и остальные симптомы пропадают.

Нельзя забывать о том, что схему занятий необходимо непременно согласовывать со своим доктором. Таковая необходимость взаимосвязана с тем, что в неких вариантах отдельные упражнения или даже перегрузки в целом определенному пациенту могут быть противопоказаны.

Таковое нередко бывает при грыжах или протрузиях межпозвонковых дисков. В схожих вариантах ЛФК лишь ухудшит течение заболевания.

Лфк при шейном остеохондрозе упражнения видео

Что таковое шейный остеохондроз, предпосылки и симптомы

Шея – это принципиальная часть людского тела. Она подходяща не лишь для удержания головы и поворотов ею в стороны. Через шею проходят важные органы: артерии и сосуды, питающие головной и спинной мозг, нервная система.

Строение шеи

При остеохондрозе шейного отдела позвонки начинают сдвигаться, стираться, на них могут появляться костные разрастания (остеофиты). Всё это вызывает последующие симптомы остеохондроза:

  • боль в шее и плечевой области;
  • онемение рук и ног;
  • возникновение отложения солей в холке;
    Отложение солей на шее
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • нарушение вестибулярного аппарата;
  • пульсирующая боль в затылке и висках;
  • ограничение подвижности шеи;
  • онемение языка;
  • жжение меж лопатками;
  • боль в области сердечки, которая не уходит опосля приёма сердечных продуктов;
  • потемнение и мелькание мушек перед очами;
  • одышка;
  • резкие перепады артериального давления;
  • ухудшение слуха и зрения.

Почему возникает шейный остеохондроз?

Лет 30 назад болезнь возникало в большей степени у людей за 45 лет, но на данный момент 1-ые признаки остеохондроза (это (по данным разных авторов): Дегенеративно-дистрофическое мультифакториальное заболевание (в соответствии с МКБ код – M42 входит в группу 6 – деформирующих дорсопатий XIII класса болезней) появляются уже с 20 лет. Основные предпосылки остеохондроза:

  • сидящий, неподвижный образ жизни;
  • травмы спины хоть какой давности;
  • излишний вес;
  • наследственность;
  • неизменное нахождение в неловкой позе;
  • сквозняки и переохлаждения;
  • нарушения обмена веществ.

Предпосылки шейного остеохондроза

Таковым образом, офисная работа, высочайшая физическая перегрузка на позвоночник и неактивный образ жизни постоянно ведёт к остеохондрозу в хоть каком возрасте.

Хорошая статья в тему:
Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Настоящие отзывы и неповторимые методики